Entspannt ins Wochenende: Dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen am Nachmittag


Stress und alltägliche Reizüberflutung nehmen ständig zu und schaden unserer Gesundheit. Mit dynamischen und entspannenden Körper- und Atemübungen lernen wir bewusstes Loslassen. Verschiedene Elemente aus dem Yoga verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Vitalität. Durch die dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen stärken wir Herz, Kreislauf und Atmung und lernen so effektiv, Stress-Symptome abzubauen. Dieser Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitness-Niveau geeignet.



Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, leichte Decke, Socken, bequeme Kleidung




Sie haben Anspruch auf Ermäßigung (sh. AGB der vhs Zusamtal)?
Ermäßigungen werden nur gewährt, wenn bei der Anmeldung das entsprechende Mitteilungsfeld ausgefüllt wurde UND ein entsprechender Nachweis bis zum Kursbeginn persönlich, per Post/Fax/email der Geschäftsstelle Wertingen vorgelegt wurde.
Ermäßigungen, die nach dieser Frist beantragt werden, können nicht berücksichtigt werden. Liegt der Nachweis bei der Zahlung/Abbuchung nicht vor, ist eine nachträgliche Rückerstattung des Differenzbetrags ausgeschlossen.
vhs-Mitglieder benötigen keinen Nachweis ihrer Mitgliedschaft.

6 Nachmittage, 10.01.2020 - 14.02.2020
Freitag, wöchentlich, 15:30 - 16:45 Uhr
6 Termin(e)
Sonja Hartl, BLSV-Yoga-Trainerin
Z-G689
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, 86637 Wertingen, Seminarraum 1, EG
Kursgebühr:
40,00
Belegung:

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