Stabilität und Balance: Tiefenmuskulatur-Training für Jeden


Mit diesem Training wird die oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur gestärkt und stabilisiert. Dazu gehört die tiefer liegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Dieser Kurs beinhaltet spezielle Übungen für eine leistungsstarke Körpermitte und eine gesunde, aufrechte Körperhaltung bis ins hohe Alter.


Bitte mitbringen: Matte, feste Hallensportschuhe, Handtuch




Sie haben Anspruch auf Ermäßigung (sh. AGB der vhs Zusamtal)?
Ermäßigungen werden nur gewährt, wenn bei der Anmeldung das entsprechende Mitteilungsfeld ausgefüllt wurde UND ein entsprechender Nachweis bis zum Kursbeginn persönlich, per Post/Fax/email der Geschäftsstelle Wertingen vorgelegt wurde.
Ermäßigungen, die nach dieser Frist beantragt werden, können nicht berücksichtigt werden. Liegt der Nachweis bei der Zahlung/Abbuchung nicht vor, ist eine nachträgliche Rückerstattung des Differenzbetrags ausgeschlossen.
vhs-Mitglieder benötigen keinen Nachweis ihrer Mitgliedschaft.

10 Vormittage, 14.03.2019 - 06.06.2019
Donnerstag, 08:30 - 09:30 Uhr
10 Termin(e)
Sonja Hartl, Trainerin C (Breitensport Turnen, Fitness, Gesundheit)
G106
vhs-Gebäude, Mühlgasse 1a, 86637 Wertingen, Seminarraum 1, EG
Kursgebühr:
45,00
Belegung:

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