Entspannt ins Wochenende: Dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen am Nachmittag



Stress und alltägliche Reizüberflutung nehmen ständig zu und schaden unserer Gesundheit. Mit dynamischen und entspannenden Körper- und Atemübungen lernen wir bewusstes Loslassen. Verschiedene Elemente aus dem Yoga verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Vitalität. Durch die dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen stärken wir Herz, Kreislauf und Atmung und lernen so effektiv, Stress-Symptome abzubauen. Dieser Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitness-Niveau geeignet.



Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, leichte Decke, Socken, bequeme Kleidung




Sie haben Anspruch auf Ermäßigung (sh. AGB der vhs Zusamtal)?
Ermäßigungen werden nur gewährt, wenn bei der Anmeldung das entsprechende Mitteilungsfeld ausgefüllt wurde UND ein entsprechender Nachweis bis zum Kursbeginn persönlich, per Post/Fax/email der Geschäftsstelle Wertingen vorgelegt wurde.
Ermäßigungen, die nach dieser Frist beantragt werden, können nicht berücksichtigt werden. Liegt der Nachweis bei der Zahlung/Abbuchung nicht vor, ist eine nachträgliche Rückerstattung des Differenzbetrags ausgeschlossen.
vhs-Mitglieder benötigen keinen Nachweis ihrer Mitgliedschaft.

5 Nachmittage, 11.01.2019 - 08.02.2019
Freitag, wöchentlich, 15:30 - 17:00 Uhr
5 Termin(e)
Sonja Hartl, BLSV-Yoga-Trainerin
G107
vhs-Gebäude, Mühlgasse 1a, 86637 Wertingen, Seminarraum 2, 1. OG
Kursgebühr:
38,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Sonja Hartl

Wertingen
F135 28.09.18
Fr
Wertingen
F130 01.10.18
Mo
Wertingen
F132 12.10.18
Fr
Wertingen
F136 12.11.18
Mo
Wertingen
F134 07.01.19
Mo
Wertingen
F137 11.01.19
Fr
Wertingen
F133 11.01.19
Fr