Pilates für den Rücken



Der liebe Alltag - da hat der Rücken mit all seinen Bändern und Muskeln viel zu leisten. Mobilisieren und stabilisieren Sie Ihren Rücken! Wir zeigen Ihnen ausgewählte Dehn- und Kräftigungsübungen aus der Rückenschule in Kombination mit Pilatesübungen. So verbessern Sie auf schonende, aber effiziente Weise Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.
Bitte mitbringen: Handtuch, Gymnastikmatte



Sie haben Anspruch auf Ermäßigung (sh. AGB der vhs Zusamtal)?
Ermäßigungen werden nur gewährt, wenn bei der Anmeldung das entsprechende Mitteilungsfeld ausgefüllt wurde UND ein entsprechender Nachweis bis zum Kursbeginn persönlich, per Post/Fax/email der Geschäftsstelle Wertingen vorgelegt wurde.
Ermäßigungen, die nach dieser Frist beantragt werden, können nicht berücksichtigt werden. Liegt der Nachweis bei der Zahlung/Abbuchung nicht vor, ist eine nachträgliche Rückerstattung des Differenzbetrags ausgeschlossen.
vhs-Mitglieder benötigen keinen Nachweis ihrer Mitgliedschaft.


10 Vormittage, 05.10.2018 - 14.12.2018
Freitag, 09:45 - 10:45 Uhr
10 Termin(e)
Andrea Ruß, Sport- und Gymnastiklehrerin
G103
vhs-Gebäude, Mühlgasse 1a, 86637 Wertingen, Seminarraum 1, EG
Kursgebühr:
45,00
Belegung:

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